LA CONFIANCE EN SOI

Dans notre culture d’aujourd’hui, la confiance en soi est l’élément indispensable pour réussir sa vie. Si vous sentez que vous en manquez, cela bloque votre passage à l’action. La confiance en soi est devenue comme une obligation dans notre société de performance !

La confiance en soi, une histoire d’hormones ?!

 

Certes, la confiance en soi est en lien avec notre psyché, notre histoire de vie mais elle est aussi en lien avec la chimie de notre cerveau.

 

Je n’ai jamais rencontré de patient traversant un « burn out » avec un taux de sérotonine, l’hormone du bien-être, parfaitement équilibré ! Celle-ci est forcément en déséquilibre.

Je n’ai jamais rencontré de patient anxieux et stressé, ayant son hormone Gaba  (anxiolitique naturel)au maximum de ses capacités …

 

C’est pourquoi, pour restaurer la confiance, il est aussi question de rééquilibrer la biochimie de votre cerveau par l’alimentation.

 

Un tremplin vers une vie meilleure

 

Lorsque l’équilibre chimique se fait, il est tellement plus facile d’aller aborder les blessures de vie qui ont pu créer cela ; la libération se fera.

 

Je vous aide tout simplement à trouver l’accès au chemin d’une vie plus épanouie et à vivre cette vie en santé et dans la joie.

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           stephanieaubry

 

            Stéphanie AUBRY Nutri-Psychothérapeute

Contact : consultations Online - cabinets en IDF Lagny et Chevry  Cossigny -formations- conférence

Nutripsychothérapeute

Coach en nutrition et santé globale

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