Bienvenue sur mon site et dans mon univers.
Ce lien si puissant entre ce que nous sommes, et notre Alimentation
à travers nos émotions, nos comportements, notre psyché,
et notre métabolisme.
"Nous sommes ce que nous mangeons"
Hippocrate
MA MISSION
J’aide les femmes qui sont à la fois motivées et perdues
dans ce qui les nourrit au sens propre et sens symbolique et à se reconnecter
aux ingrédients essentiels qui nourrissent leur Vie pour une Santé globale,
tant sur le plan physique, émotionnel, comportemental, énergétique et spirituel.
Ma mission est de vous guider :
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à comprendre pourquoi vous souffrez dans votre corps et votre psyché
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à retrouver votre poids de santé et à sortir de vos addictions, fringales
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à comprendre pourquoi vous n’êtes pas en paix avec votre corps et votre alimentation
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à mettre en lumière les mécanismes, les émotions, les croyances limitantes, les bénéfices secondaires qui vous maintiennent dans vos blocages
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à analyser avec vous, vos manques, tous vos poids, vos émotions, vos frustrations
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à redevenir actrice de et dans votre Vie
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à mettre en place des actions concrètes pour ce changement et atteindre vos objectifs.
MES CONVICTIONS
Etre bien dans son corps, être dans son poids de Santé, être en Santé,
aimez son corps, est nécessairement en lien avec nos pensées,
notre psyché et notre Ame et inversement nos pensées, notre psyché
vont influencer notre manière de nous alimenter.
L’alimentation équilibrée passe par l’équilibre de vos piliers
de vie et de l’équilibre de notre métabolisme.
Nous sommes un TOUT c’est donc ce TOUT que nous allons unifier et apaiser.
Lisa 45 ans
" Je suis coachée à distance (via Zoom) par Stéphanie depuis près de deux mois et elle me suggère un changement de culture alimentaire. À aucun moment, nous avons parlé de régime, ni d’objectif de perte de poids. Je mange (beaucoup) moins de sucre, beaucoup plus de (bonnes) graisses - je n’avais jamais mangé du beurre (cru) de ma vie! Je mange autant qu’avant mais différemment. En 7 semaines, j’ai perdu presque 12 kg sans faire d’efforts, sans avoir faim et sans frustration. Je continue à me faire plaisir en allant dans des restaurants étoilés et c’est nullement en contradiction avec mes nouvelles habitudes alimentaires.."
Extrait email avril 2023
Annie 60 ans
Quasi 60 ANS
que je vis avec des migraines
Jamais je n aurai pu imaginé qu’en moins de 6 mois je n’ai plus aucune migraine et que je me sente si bien ! je revis ; j’ai l’impression d’avoir vécu 60 ans avec !
J’étais très sceptique et cela me faisait peur lorsque nous avons évoqué l’intolérance au lait, moi qui mangeais 1 yogourt et du fromage chaque jour ; et j’ai réussi à arrêter sans manque encore plus incroyable et le confort digestif que j’ai récupéré !
Votre approche globale, bienveillante, en douceur, explicative, m’a permise de comprendre également le rôle de notre alimentation sur notre santé !
Désormais de manière exceptionnelle je mange du fromage, je savoure et je n’ai plus de maux de tête !
Extrait email janvier 2023
Sandrine
Toujours de bons conseils. J'ai une maladie auto-immune et des traitements qui me font grossir depuis des années. Depuis que je la consulte j'arrive à perdre du poids. Je comprends mieux mes besoins et ce qui est bon pour moi. Et surtout mon moral est de retour.
Merci encore.
Extrait avis Medoucine juillet 2023