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Formes bleues Résumé
Stephanie Aubry

Bienvenue sur mon site et dans mon univers.

 

Notre alimentation Santé doit précéder l'alimentation Minceur

Le surpoids est un symptome du déséquilibre du système nerveux et du métabolisme et

non la surconsommation ou mauvaise consommation alimentaire ! 

Votre Cerveau doit être votre partenaire minceur-santé.

Je vous accompagne de manière holistique grâce aux 5 facteurs essentiels du vivant qui ont pu devenir vos verrous  : la respiration, la psychologie avec la gestion des émotions et des pensées, la détoxification de votre corps, la relaxation et  l'alimentation.

MA MISSION

Ma mission est de vous accompagner à ce que vous deveniez actrice de votre santé et de votre silhouette, à retrouver le juste poids, votre énergie de vie, de joie et vous réapproppriez  votre Bonheur POUR VOUS SENTIR  BELLE ET votre  BIEN ETRE profond.

J’aide les femmes qui sont à la fois motivées et perdues

dans ce qui les nourrit au sens propre et sens symbolique et à se reconnecter

aux ingrédients essentiels qui nourrissent leur Vie pour une Santé globale,

tant sur le plan physique, émotionnel, comportemental, énergétique et spirituel.

 

Ma mission sera de vous guider :

  • à comprendre pourquoi vous souffrez dans votre corps et votre psyché

  • à retrouver votre poids de santé et à sortir de vos addictions, fringales

  • à comprendre pourquoi vous n’êtes pas en paix avec votre corps et votre alimentation

  • à mettre en lumière les mécanismes, les émotions, les croyances limitantes, les bénéfices secondaires qui vous maintiennent dans vos blocages 

  • à analyser avec vous,  vos manques, tous vos poids, vos émotions, vos frustrations

  • à redevenir actrice de et dans votre Vie

  • à mettre en place des actions concrètes pour ce changement et atteindre vos objectifs. 

                                                           MES CONVICTIONS

Etre bien dans son corps, être dans son poids de Santé, être en Santé, 

aimez son corps, est nécessairement en lien avec nos pensées,

notre psyché et notre Ame et inversement nos pensées, notre psyché

vont influencer notre manière de nous alimenter.

L’alimentation équilibrée passe par l’équilibre de vos piliers

de vie et de l’équilibre de notre métabolisme.

Nous sommes un TOUT c’est donc ce TOUT que nous allons unifier et apaiser. 

Nutrition et Psychothérapie Stéphanie Aubry

Mincir simplement durablement passe par prendre soin de notre Santé ! 

Feuilles abstraites
Stephanie Aubry nutrition

Lisa 45 ans 

" Je suis coachée à distance (via Zoom) par Stéphanie depuis près de deux mois et elle me suggère un changement de culture alimentaire. À aucun moment, nous avons parlé de régime, ni d’objectif de perte de poids. Je mange (beaucoup) moins de sucre, beaucoup plus de (bonnes) graisses - je n’avais jamais mangé du beurre (cru) de ma vie! Je mange autant qu’avant  mais différemment. En 7 semaines, j’ai perdu presque 12 kg sans faire d’efforts, sans avoir faim et sans frustration. Je continue à me faire plaisir en allant dans des restaurants étoilés et c’est nullement en contradiction avec mes nouvelles habitudes alimentaires.."

Extrait email avril 2023

EFT Nutrition Stéphanie AUBRY

Annie 60 ans

Quasi 60 ANS

que je vis avec des migraines

Jamais je n aurai pu imaginé qu’en moins de 6 mois je n’ai plus aucune migraine et que je me sente si bien ! je revis ; j’ai l’impression d’avoir vécu 60 ans avec !

J’étais très sceptique et cela me faisait peur lorsque nous avons évoqué l’intolérance au lait, moi qui mangeais 1 yogourt et du fromage chaque jour ; et j’ai réussi à arrêter sans manque encore plus incroyable et le confort digestif que j’ai récupéré !

Votre approche globale, bienveillante,  en douceur, explicative, m’a permise de comprendre également le rôle de notre alimentation sur notre santé !

Désormais de manière exceptionnelle je mange du fromage, je savoure et je n’ai plus de maux de tête ! 

Extrait email janvier 2023

Hypnose pour maigrir Stéphanie Aubry

Sandrine 32 ans 

Toujours de bons conseils. J'ai une maladie auto-immune et des traitements qui me font grossir depuis des années. Depuis que je la consulte j'arrive à perdre du poids. Je comprends mieux mes besoins et ce qui est bon pour moi. Et surtout mon moral est de retour.

Merci encore.

Extrait avis Medoucine juillet 2023

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