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LA SANTE AU BOUT DE SA FOURCHETTE

26 VIDEOS dont 4 MODULES

350€  

Ce programme est le fruit de mes 15 années d'expertise sur le rôle de l'Alimentation sur notre santé physique et notre santé psychique, émotionnelle et comportementale.

Ce programme est fait pour vous, si vous êtes en recherche d’une alimentation

plus optimale pour votre Santé, pour mincir, 

pour faire un changement alimentaire, par curiosité, pour sortir de pathologies,  ou décrocher des addictions, 

que cela soit pour vous,  pour votre famille ou en tant que thérapeute.

Grâce à l'ensemble des vidéos et des supports pédagogiques,  vous repartirez  avec une grande compréhension du rôle de l’alimentation sur votre vie et surtout la possibilité de  mettre en place

votre nouvelle approche alimentaire Santé.

MODULE 1 L' ALIMENTATION NOTRE PREMIERE MEDECINE

8 VIDEOS et supports pédagogiques

 Les bases théoriques de l’alimentation et les piliers essentiels et ressourçants.

 Qu'est-ce qui se cachent derrière les fringales et surtout comment s’en libérer définitivement notamment sur l'addiction au  sucre, aux glucides.

• Vous  comprendrez l’incidence bénéfique du bon gras dans notre alimentation Santé et  comment ce gras tant décrié peut vous accompagner pour mincir et être dans une Santé optimale ! 

Vous aurez toutes bases pour mettre en action votre alimentation Santé.

MODULE 2 L'ALIMENTATION DE LA PERFORMANCE INTELLECTUELLE 

7 VIDEOS et supports pédagogiques

  Ce module pourrait vous surprendre ! vous comprendrez comment notre alimentation influence notre 

système nerveux et donc nos humeurs, nos émotions nos comportements.

 A travers cette approche vous saurez comment  votre alimentation peut  influencer votre estime de soi,   votre  image de vous, votre motivation, votre joie.

  Votre alimentation a effectivement une rôle majeur sur vos performances intellectuelles, émotionnelles,   réactionnelles.

 

MODULE 3 PRATICO PRATIQUE

8 VIDEOS et supports pédagogiques 

Ce  module est entièrement pratique avec des clés, des règles d’or,

des menus, des journées type alimentaire, des supports pour faire vos courses.

Grâce à ce module vous pourrez mettre en pratique tout votre nouvelle approche alimentation Santé qui reprend les théories des deux premiers modules.

 

MODULE 4 L' ALIMENTATION CREATRICE DE LIENS

5 VIDEOS

 Dans le module, vous comprendrez comment l’alimentation peut être un vecteur de création de liens, que cela soit  en famille, ou dans le milieu professionnel ;  

L’alimentation est aussi  un levier pour nourrir la relation aux autres

 

Vous trouvez des exemples  pour mettre en pratique en famille ou au bureau ou dans les repas d'affaires ! 

PACK COMPLET LA SANTE AU BOUT DE SA FOURCHETTE

PACK COMPLET LA SANTE AU BOUT DE SA FOURCHETTE

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Introduction

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les Macros et Micro Nutriments

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Les piliers de l'assiette

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L'assiette ressourçante

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